作者：海建文 来源：原创 发布日期：05-19
，腰腹赘肉明显减少，脸部因易浮肿体质而线条更清晰。她解释此举主要为满足直播上镜需求——镜头会显胖，需维持苗条体型，但坦言个人更倾向"女孩子有点肉才好看"。面对网友"瘦脱相"的留言，叶珂回应需平衡健康审美与工作现实。叶珂强调"管住嘴"是唯一有效方法，否认减肥产品或医美针剂效果，称"推荐产品的都是骗钱"。饮食以代餐、鸡胸肉和蔬菜为主，结合居家轻运动（如椭圆机、平板支撑），但自曝曾因"纯饿"引发胆囊炎。
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发布时间：07:47:15